07 septembre 2015

Technique de boxe (Partie 1) : Le Jab

Quoique le jab ne soit pas une arme aussi offensive que le direct, le crochet ou l’uppercut, le jab est le coup le plus indispensable par rapport à tous les autres punchs combinés. En tant qu’outil précieux, le jab permet notamment : De maintenir votre opposant à distance De susciter à votre adversaire un certain inconfort De neutraliser les coups de puissance de votre rival   Ci-dessous, voici les étapes à suivre pour lancer convenablement le jab :   Le jab à la tête : (Utile pour établir sa... [Lire la suite]
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07 septembre 2015

Technique de boxe (Partie 3) : Le Crochet

En vous ayant donné un aperçu de la technique à suivre pour effectuer adéquatement un jab et un direct de la main arrière, nous allons maintenant passer au crochet :     Le crochet de la main avant à la tête (Ce coup peut être particulièrement efficace lorsque votre opposant droitier lance sa main arrière) Prenez votre position de base sur la pointe des pieds. Gardez votre autre main libre (ma droite) en haut pour couvrir votre menton. Beaucoup de combattants ont tendance à descendre... [Lire la suite]
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07 septembre 2015

Une technique imparable pour effectuer un crochet du gauche

Une technique imparable pour effectuer un crochet du gaucheLe crochet du gauche est l'un des coups les plus efficaces et déstabilisants et, grâce à cette vidéo, vous serez en...http://sport.gentside.com  Le crochet du gauche est l'un des coups les plus efficaces et déstabilisants et, grâce à cette vidéo, vous serez en mesure de l'effectuer à la perfection. Dans cette vidéo, l'un des mouvements les plus souvent utilisés lors de combats est soigneusement enseigné. Le crochet du gauche est étudié sous toutes ses formes par... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Tex Rickard

Tex Rickard (1871-1929) Né le 2 janvier 1871 à Kansas City dans le Missouri, George «Tex» Rickard a quitté l'école à 9 ans pour travailler au ranch familial dans le Texas après la mort de son père en 1881. Et ce, durant de longues années. Agé de 21 ans, il devient maréchal de la ville d'Henrietta où il se fait une réputation d'homme honnête et tolérant, mais aussi d'excellent joueur de poker. Il tente également sa chance auBrésil en tant qu'éleveur de bétails. Il passe ensuite douze ans en Alaska à partir de 1894. L'hôtel... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Jeff Dickson

 Jeff Dickson (1894-1941) Cet Américain a été le grand animateur de la boxe en France dans les années 30. Directeur du Vel d'Hiv, Jeff Dickson a fait venir des Américains champions du monde pour les opposer aux meilleurs boxeurs de l'hexagone.Il a découvert Al Brown et conduit la carrière d'Emile Pladner, Victor Young Perez, André Routis et Marcel Thil.   Jeff Dickson a été soldat durant la première guerre mondiale. Débarqué en France en 1917 pour tourner l'actualité sur le front français, celui qui avait débuté sa... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Ray Arcel

  Ray Arcel(1899-1994)   Reconnu dans le monde entier comme l'un des plus grands entraîneurs de l'histoire du noble art, l'Américain Ray Arcel a dirigé vingt champions du monde durant sa longue carrière qui a duré soixante-dix ans. De Frankie Genaro à Larry Holmes. Né à Terre Haute, dans l'Indiana, en 1899, Ray Arcel grandit dans une banlieue difficile de New York City, à East Harlem. Quelques combats dans les rangs amateurs exercent son intérêt pour la boxe. Il décide pourtant très vite de raccrocher et entame sa... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Jean Bretonnel

  Jean Bretonnel (1910-1990)   De ses débuts d'organisateur à l'âge de 15 ans aux Folies-Belleville à son dernier championnat du monde en 1987, il a donné plus de soixante ans de sa vie à la boxe. Jean Bretonnel est l'un des plus grands managers de boxeurs, mais également entraîneur et organisateur. Il conduit les carrière de grands champions français de Villemain à Bouttier, en passant par Diouf, Langlois, Ballarin, Pigout et autres Nollet, Pavilla, Zami et les frères Warusfel. Jean Bretonnel, c'était un physique... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

D'où vient le mental de champion ?

Qu'est-ce qui motive ces sportifs à persévérer, se relever après les inévitables échecs, maintenir le cap pendant des années, voire des dizaines d'années, pour parvenir à leurs fins ? Hubert Ripoll, psychologue du sport, a travaillé auprès de champions nationaux et internationaux. Lors du colloque Sport et Résilience organisé par le groupe Eurosport 1, il est revenu sur les sources de motivation qui permettent aux sportifs d'atteindre le plus haut niveau. Si la plupart des sportifs se satisfont d'une pratique en loisir... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Es-tu Prêt Pour La Boxe en Amateur?

// Es-tu Prêt Pour La Boxe en Amateur? April 3, 2011  Johnny N  Les Bases de La Boxe  Etre en condition et être en condition de combattre sont deux choses complètement différentes. Es-tu prêt pour la compétition? Voyons ça…     Je sais, la boxe est un sport difficile. Mais à quel point? J’ai parlé à de nombreux entraîneurs et ce qu’ils m’ont dit, en résumé, c’est qu’il y a un minimum pour toute personne voulant combattre en amateur. Ce qui suit est le STRICT MINIMUM dont tu dois... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

L’entraîneur de boxe

  Puisque la boxe est représentée comme étant une science en plein essor, les entraîneurs sont donc mandatés pour exercer un rôle similaire à tout autre enseignant de profession. Il y en a parmi eux qui sont plus doués que d’autres dans l’art de transmettre méticuleusement à leurs protégés, la position de base appropriée à chaque boxeur, un habile jeu de pieds , l’aspect technique des coups de poings, des mouvements défensifs basés sur les réflexes et sur l’anticipation, les postures de protection... [Lire la suite]
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